文:柚子甜
別當個「理所當然」的柚甜金錢戀人
〈金錢戀愛課〉是我開設過的一堂很受歡迎的課程。起源是覺察金錢我曾經寫過為期兩年的〈金錢戀愛學〉專欄,把「和金錢相處」比擬為「和戀人相處」。情緒因為從身心靈的好好視角,金錢不只是生活所當能量,更是不把文件在线传输源码一種「關係」。而用經營感情的戀人方式,去好好覺察這種我們極為渴求、出視卻有總是為理捉摸不透的關係,就是柚甜「金錢戀愛學」。
這個專欄、覺察金錢以及同系列的情緒Podcast節目都相當熱門。許多讀者在我的好好文章裡,看到我會用牌卡來探索自己和金錢的生活所當關係,也很好奇到底是不把怎麼操作的,於是〈金錢戀愛課〉應運而生。在小班制的沙龍課上,會教同學們如何操作一個完整的牌陣,探索自己和金錢的關係議題。
要開發一個正式牌陣,當然得先拿自己實驗。我先從整副牌卡裡,管家婆进销存源码挑出一張「我認為自己和金錢的關係」是怎麼樣,一張一張看下來,最後選了「完整/不完美」。這張牌的圖像是一個由拼圖組成的人影,拼圖裡有好的畫面,例如贏得獎盃、溫暖擁抱等等;也有壞的畫面,例如爭吵、關係破裂等等。
選這張代表自己和金錢的關係,是因為我認為「金錢」是我平等的夥伴,彼此相伴,經歷了好好壞壞,才成為一個完整的樣貌——不會排拒壞的面向、只看好的面向,因為這就是健康的「關係」該有的樣貌。
但這只是「我自己認為」,實際上是怎麼樣呢? 牌卡之所以有趣,就在於它能揭露我們沒看見的盲點。我接下來問牌卡:「實際上我和金錢的關係是怎麼樣呢?」,抽到的弘历回调日月指标源码牌卻是「威嚴/威權」——一個高高在上坐在王座的國王,下面有一群人民在膜拜,還有一群人忙著修補王座地基,像是要鞏固搖搖欲墜的權威一般。
第一眼看到覺得也太打臉,我自己以為和金錢的關係是「平起平坐」,實際上卻是「高高在上」嗎?透過其他張牌一連串的輔助探索,我赫然發現這真的是事實。平常日子能過得順遂幸福,是因為金錢一直在我看不見的地方支持我,而我卻覺得這一切都理所當然,而沒有抱持感謝。
如果用戀愛來比喻,就是我自己以為在關係中很幸福,對伴侶也好也很平等,但實際上是對方默默扛起了很多瑣碎日常:煮飯、洗碗、付帳單、補衛生紙、隨傳隨到接住我的需求。而我卻沒注意到這些點點滴滴,還覺得日子過得好是h5抽奖页面源码下载理所當然。雖然對方目前是願意的,彼此關係也還不錯,但我卻沒意識到付出天秤的傾斜,還以為自己有平起平坐地善待對方。
意識到這個盲點之後,我好好調整自己的心態,重新審視目前的生活。而這一審視,也才發現我真的把很多事情視為理所當然——我能夠想買什麼書就買、想去旅行就去,是金錢在支持我。我不用每天進辦公室上班,在家看書寫作做自己喜歡的事,是金錢在照顧我。我能夠住在光線充足又舒適的房子裡,每天做好菜給自己吃,也是金錢在滋養我。
雖然能讓我過上這種生活原因,不見得都是直接靠花錢。有些是機緣、有些是cocos2d捕鱼达人源码職業型態、有些是身邊剛好有資源。但在身心靈的視角裡,「從什麼管道來」不重要,「來到你身邊滋養你」的事實才重要。這些有形無形的資源,實實在在地透過各種管道,支持我生命的許多部分,但我常常看不見這些,還覺得「不是本來就這樣嗎?」
並不是「本來就這樣」,而是我們習慣了,覺得理所當然。但金錢、物質、機運這些資源,也跟戀人一樣,其實只要緣分盡了,隨時都可以離開你。但它們現在願意待在你身邊,還是照顧你日常的每一吋幸福,這難道不需要好好被看見、好好感謝嗎?
在那之後,我對很多事情,都會有意識地抱持感激。在超市買東西的時候,心裡對錢說謝謝,它讓我能吃到新鮮的食材,身體愈來愈健康乾淨。付瑜伽學費的時候,心裡對金錢說謝謝,它讓我可以好好舒展身心,同時去支持喜歡的教室繼續營運。
甚至在為早餐煮熱水的時候,我都會真心誠意對電熱水壺投以感激的眼神。雖然煮水並不需要直接付錢,但它也是來到我身邊、照顧我舒服方便的物質啊!我可以輕輕鬆鬆去做自己的事,五分鐘後就有一杯熱茶可以喝,這的確是應該要好好感謝的。
說也神奇,當我有意識地感謝,不再把「金錢戀人」的付出視為理所當然時,很多順利的事就開始展開。倒不是說突然就賺大錢、戶頭裡莫名其妙多了一筆收入這種神蹟,而是因為看到自己的富足,並且百分之百地享受和感激時,心裡會升起很大的滋養感。
而那份滋養感,無形中推動我去開啟很多原本沒想過的事。其中有些確實帶來更多金流、有些雖然不見得跟錢有關,卻啟發我新靈感,去觸發更多豐富生命的事。而那些跟著滾雪球般出現的機運和幸福,現在回頭看看都覺得驚訝,完全不是原本的世界可以想像的。
你跟「金錢」這位戀人相處得好嗎? 其實就像談戀愛一樣,每一段金錢關係也都有自己的課題,試著了解「金錢戀人」的想法,量身定做出適合的相處方式,往往比一個勁兒地苦苦賺錢還要更有效哦!
情緒光影卡練習時間
想知道自己和「金錢戀人」的相處品質嗎?可以像文章中示範的方式,先挑選一張牌卡,代表「我認為自己和金錢的關係」是怎麼樣。接著再洗牌默念:「實際上我和金錢的關係是怎麼樣?」抽一張出來,和剛剛的牌互相比對,是否和「自己認為的」有落差?如果有的話,能夠在現實生活中怎麼調整,才能改善和「金錢戀人」的關係呢?
以上是簡易的操作方法,如果想要更完整的引導,〈金錢戀愛課〉即將有線上課程,歡迎追蹤〈柚子甜剝心事〉粉絲團最新公告。
書籍介紹
本文摘錄自《覺察情緒,好好生活》,有鹿文化出版
作者:柚子甜
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為什麼我人生一再遇到感情的挫敗?
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為什麼我以為知道自己想要什麼,偏偏又常做出扯自己後腿的事?
為什麼我又是傲慢又是自卑?
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為什麼?
為什麼?
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人生的諸多「為什麼」,背後都有意義,也都能在身心靈中找得到答案——而且每個人的答案,還不見得一樣。
有情緒,也是沒關係的。情緒沒有好壞,不需要為情緒貼上任何的負面標籤,也不需要因為升起負面情緒而自責。「情緒」是深入潛意識的管道,能為我們開啟療癒的寶藏。
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責任編輯:翁世航
核稿編輯:潘柏翰