上班族長時間久坐，久坐腳恐間盤有時習慣翹著二郎腿，愛翹小心「梨狀肌症候群」找上門！害屁神經外科醫師謝炳賢表示，股痛當民眾感覺屁股疼痛，醫教甚至伴隨腳麻，辨梨创意源码大赛可能會誤以為是狀肌症候椎間盤突出所造成的坐骨神經痛，但很多時候是群椎梨狀肌腫脹發炎，伴隨緊繃產生麻木疼痛的突出感覺喔！ 

梨狀肌腫脹發炎 症狀嚴重恐影響行走

謝炳賢日前在臉書粉專「守護家人的差異帶刀侍衛 謝炳賢醫師｜宜蘭神經外科推薦 礁溪診所 陽明醫院 頸椎 腰椎 微創手術」發文表示，「你也是久坐腳恐間盤長時間坐在電腦前工作，又喜歡翹腳嗎？如果感覺屁股痠痛，愛翹甚至腳麻麻的害屁感覺，小心你是股痛梨狀肌症候群。」

謝炳賢接著提到，醫教天天基金小程序源码很多人出現類似的感覺，會誤以為是椎間盤突出所造成的坐骨神經痛，雖然部位及症狀很類似，不過其實很多時候也可能是因為梨狀肌腫脹發炎，同時伴隨緊繃時，而產生麻木疼痛的感覺喔！

大家一定好奇「什麼是html相册管理系统源码梨狀肌症候群？」謝炳賢說明，梨狀肌是在臀部深層臀大肌下方的三角狀肌肉，左右各一塊，主要幫助髖關節做出外轉動作，並協助穩定骨盆。當梨狀肌因為重複動作或壓迫（如久坐久站、翹腳、運動傷害……），锐捷eweb网管源码導致發炎腫脹或緊繃時，壓迫到下方通過的坐骨神經，而出現類似的屁股痛、腳麻等等症狀。

謝炳賢也補充，梨狀肌症候群最主要的症狀為臀部深處會有明顯痛點，在變化姿勢時會特別疼痛，预测k线指标源码且症狀大多出現在單側。而疼痛感也有可能會從臀部延伸至腳底，嚴重時會影響走路，出現跛行無力的狀況。

常與坐骨神經痛搞混 醫師親授辨別方式　

梨狀肌症候群和椎間盤突出有什麼差異呢？謝炳賢解釋，椎間盤突出所造成的坐骨神經痛，常常會和梨狀肌症候群搞混！兩者主要的差異在於，椎間盤突出為椎間盤的髓核擠出而壓迫脊椎神經根，而梨狀肌症候群則是肌肉發炎腫脹壓迫神經，一般不會出現腰痛的症狀。

民眾若遇到梨狀肌症候群該如何治療？謝炳賢指出，保守治療的主要目的在於緩解梨狀肌的緊繃僵硬，一般會採取消炎止痛藥、肌肉鬆弛劑，同時搭配復健治療。臨床上較積極的治療則會考慮採增生療法，幫助周圍組織修復，並強化骨盆的穩定，以達到改善疼痛。

民眾日常生活中，有時候出現屁股痛，有時不一定是坐骨神經痛，可能要小心梨狀肌症候群，如有任何異狀也最好及時就醫，改善不適。

（常春月刊／編輯部整理、文章授權提供／NOW健康、圖片來源：Dreamstime/典匠影像）

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