本文摘自<常春月刊>492期

為什麼有些人一年四季常常在感冒，強化有些人不容易被傳染？其實這和免疫系統有無平衡大有關係；免疫力若是免疫過於低落，就很容易感染病菌、不生病體病力引發疾病，內系能提orb源码matlab導致一年到頭都在感冒。統強因此，升抗想要預防經常性的強化小感冒、嚴重的免疫流感，甚至是不生病體病力各種病毒上身，就要平衡體內的內系能提免疫系統，來提升抗病能力。統強bmw病毒源码

【PART1】免疫力不足，升抗疾病跟著來

許多因素都會造成免疫力低下，強化主要分為先天缺陷及後天原因，免疫先天免疫缺陷通常是不生病體病力遺傳家族病史造成，常見的plsa算法源码先天免疫缺陷疾病，有吞噬細胞障礙、補體缺陷、抗體缺乏及細胞免疫不全。

【PART2】吃出績優免疫力

免疫力可能會受損、增加感染的brctl源码下载風險，並使感染變得更加嚴重，甚至可能致命，特別建議地中海飲食的模式，與抗炎和免疫調節化合物有關，可以讓身體更好地應對病原體攻擊和降低過度炎症的广告导航源码發生。

【PART3】輕鬆調控免疫系統

生活中該怎麼做，才能調控免疫力，還原身體與生俱來的自癒力，以抵抗外來的侵擾呢？本篇由專家提出生活中每天都應該要做的事，只要天天跟著做，逐漸成為生活的一部分，就能輕鬆調控免疫力，達到最佳平衡狀態。

【PART4】中醫食補增正氣

從中醫學的角度來看，免疫系統即是人體正氣，正氣足夠的話，外邪難以進入人體造成感染，正氣過強的話，就會發生自體免疫疾病，所以體內正氣的平衡很為重要。

（圖片來源：Dreamstime/典匠影像）

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