不少人每天會喝果汁改善消化道問題,不菸不酒別天但小心過量反而傷肝,卻肝醫師李思賢日前PO文,異常醫師飲品表示曾遇過一名病患,警告健康明明不菸不酒,天喝卻因天天喝果汁導致肝功能異常,不菸不酒別天libfacedetect 源码直到他停喝3個月後才恢復,卻肝醫生解釋,異常醫師飲品因為過濾過的警告健康果汁缺乏纖維,會加快果糖進入身體的天喝速度,肝臟只能以脂肪形式來貯存,不菸不酒別天建議要喝果汁,卻肝仍要保留水果原本的異常醫師飲品webgis开发测量源码纖維。
醫師李思賢PO文,警告健康提到自己曾經有過一名患者,天喝不菸不酒但是肝功能,突然從正常上升到紅字,檢查發現肝臟有輕微發炎狀況,抽絲剝繭找答案,交友app源码教程發現患者習慣每天一杯果汁,停掉之後肝臟狀況就恢復正常。
臺安醫院胃腸肝膽科醫師葉秉威表示,台灣的水果很甜,有非常高濃度的个人idc销售源码果糖成分,果糖在人體的代謝途徑裡面,可能會造成肝臟脂質的堆積,形成所謂的脂肪肝,會對肝臟的指數有所影響,造成肝發炎的情形發生。
醫師解釋,汽车投屏源码果汁通常會「過濾掉纖維」,少了纖維,果糖進入身體的速度就會加快,又多又急的果糖一下子湧入體內,肝臟在處理時,只能以脂肪形式存取,而過多的果糖就容易造成肝功能異常,嚴重的話,可能會有腎臟病。
葉秉威表示,水果大概一天一到兩份沒有問題,不過吃水果建議盡量不要空腹吃,可以選在飯後食用,並且可選擇纖維比較高、糖分比較少的水果,取代甜度過高的水果。
醫師建議,健康的民眾如果要喝果汁,可以保留果渣纖維,凡事不過量,才能吃得健康又快樂。
新北/曹子涵、林秉州 責任編輯/張碧珊
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