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清心降壓茶

材料：菊花3錢、車前草3錢、枸杞3錢、视频查找源码決明子2錢。

◆作法：材料清洗後，加入1500c.c.水，大火煮滾後，轉為小火煮15分鐘，瀝去藥渣即可飲用。可酌加一些冰糖調整口感，或將材料減半並打碎，以500c.c.沸水沖泡15分鐘後飲用。

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消除高血壓病人的不適症狀，如頭痛、頭暈、耳鳴、視物模糊、肢體麻木感等，有利於緩解病人的精神緊張狀態。飯前飯後都可飲用，建議一天不要超過1000c.c.。

（圖片來源：Dreamstime/典匠影像）

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